Aqui vão 3 maneiras de separar você de seu trabalho tornando a sua vida mais equilibrada:
1. Avalie quanto tempo você passa trabalhando. Você pode precisar trabalhar longas horas, mas tenha certeza de estar fazendo pelas razões certas. Não fique até tarde para impressionar os outros ou porque você não consegue administrar seu tempo direito.
2. Acabe com os tomadores de tempo. Se alguém ou algo está tomando seu tempo, livre-se dele. Pare de participar de reuniões desnecessárias, limite o tempo cara a cara exigindo relatórios ou pare de visitar websites desnecessários.
3. Considere sagradas as horas fora do trabalho. Pela sua saúde física e mental, proteja seu tempo quando não estiver trabalhando. Você só conseguirá recarregar a bateria, se conseguir se desconectar de verdade.
Fonte: Sylvio Ribeiro
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